運動が続かない・
効果が出ない方へ

「筋肉をつけてどうなりたいか」
「やせてどうなりたいか」
これは人によって異なります。
当然、効果的なトレーニングも
人によって変わります。

• 筋力アップの目的

  

  ・スポーツのパフォーマンス向上のため
  ・階段や歩行などの日常動作を楽するため
  ・かっこいい・キレイな体をつくるため

• ダイエットの目的

  

  ・健康的な体になるため
  ・着こなしたい服があるから
  ・引き締まった体を手に入れるため

スポーツクラブセイシンは”人対人”のサポートを大切にしているフィットネスクラブです。
目的別のトレーニングではなく、あなたのためのトレーニングを提案いたします。
画面の向こう側の誰かではなく、あなたと直接対話できる、私たちセイシンのインストラクターです。