施設紹介
Training roomジム(トレーニングルーム)
様々な目的を達成できる充実のマシン！
一人ひとりに合わせたトレーニングプランの作成、定期的な見直しや新しい提案などの継続サポート付き！
無人タイムは存在せず、スタッフ常駐！常に相談でき、レクチャーを受けることができます！
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千代田 -
葵の森
設置マシンのご紹介
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ランニングマシン -
スピニングバイク -
パワーラック -
スミスマシン -
プルダウン -
ストレッチエリア
Studioスタジオ
今月のレッスンスケジュール >
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千代田 -
葵の森
スタジオレッスンの一例
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BODYPUMP -
モーニングストレッチ -
UBOUND -
BODYCOMBAT -
ボールエクササイズ -
かんたんステップ
Poolプール
市内最大級！温水プールで一年中快適♪
25mプールは８コース（葵の森は７コース）の本格施設！会員の方ならどなたでも利用できます。 歩行用プールも併設されているので、気分に合わせてご利用ください！
メインプール
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千代田 -
葵の森
アクアプール（歩行用）
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千代田 -
葵の森
プールレッスンの一例
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水中らくらく運動 -
入門クロール -
はじめてプール
コース表の例
子供のスイミングがあるときでも、クラブ会員用のコースをしっかりご用意しております。
bathroomシャワー・浴室
広い浴室・サウナあります！
トレーニングの後は、ジャグジー付きのお風呂でゆっくりとおくつろぎください♪
男女共にサウナも完備。シャンプー・リンス・ボディソープも備え付けてあります
locker roomロッカー・その他
各種設備も充実しています
更衣室には大型ロッカーを採用。
広い休憩・軽食スペースもご用意してありますので、トレーニングの合間にご利用ください。
貴重なヒマラヤ岩塩を使用した無料の岩塩房もあります。（千代田のみ）
メインプール
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千代田 -
葵の森
その他施設
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千代田フロント 千代田 -
千代田ラウンジ 千代田 -
岩塩房（千代田のみ） 千代田 -
葵の森フロント 葵の森 -
葵の森ラウンジ 葵の森 -
パウダールーム
VOICE
＼お客様の声をご紹介／プラン・マシンの使用例
20代男性S.M様
体脂肪率-7%、筋肉量 +3kg
温泉に行ったとき、明らかに体つきが変わったことに気付いて自信がついた！体が変わって自信がついたことが姿勢や動作に表れている気がします！
お気に入りポイント
インストラクターも管理栄養士も気軽に相談できます。
定期的に新しい種目を教えてくれるおかげで、今では多くの選択肢があって楽しい！カラダの痛みがあって今までの種目ができないときに、負担をかけずに行える種目を教えてくれるなど、自分の状況に合わせてアドバイスをくれる。管理栄養士がいて、栄養面について学べるのがとても助かる。
マシンの使用例
インストラクターに作成してもらったプランに沿って、たくましい体つきになるための筋力トレーニングを６種目ほどこなし、プールで軽く体を動かしてクールダウン。最後はサウナと水風呂で整えて、体も心もスッキリ！
20代女性K.H様
体脂肪率 4%DOWN！筋肉量 2kgUP！
変わったのは体だけじゃなく、気持ちが前向きになり、思い立ったらすぐに行動ができるようになりました！
お気に入りポイント
マシンを使った筋力トレーニングと、脂肪燃焼効率が高いレッスン「U BOUND」が最高！
お風呂にサウナがついているところもお気に入り♪
インストラクターさんはみんな親切丁寧で、管理栄養士さんも相談がしやすく、レシピまで教えてもらえるので助かります！
マシンの使用例
メインはスタジオレッスン！抜群の消費カロリーが期待できるUBOUNDで全身を動かしながら脂肪燃焼！レッスン前に時間があるときや、レッスンに参加しない日は、インストラクターが提案したヒップ中心のトレーニングプランに沿って筋力トレーニングでボディメイク！有酸素運動は、全身を大きく動かせて、気持ちよく汗をかけるクロストレーナーでしっかり燃焼！
50代女性K.K様
10代、20代の頃よりも、今が一番元気！！
入会してから体重6kg減。セイシンに通い始めてから、体重が減り、体力もつき、自もついて、毎日が楽しくなりました！
お気に入りポイント
インストラクターの気配り、目配りの良さに感動しました。
その時々の状況や私の事情に合わせて、適切なトレーニング方法をアドバイスしてくれます。管理栄養士さんは夕食の献立相談にも乗ってくれて、定期開催の教室の内容もすごく分かりやすいです。脂肪が減り、筋肉が増えることが数値で確認できるのも嬉しい！
マシンの使用例
インストラクターに定期的にプラン修正してもらいながら、日常生活に活かせる筋力トレーニングを５種目ほど実施。
テレビを見ながらバイクで３０分汗を流したら、お風呂に入ってリラックス。
Floor Map館内マップ
千代田
最新の科学的トレーニングアイテムを集結。
アドバイス等もきちんと行いますので安心です。
- ・ウェイトマシン
- ・フリーウェイト
- ・ラン＆バイク
- ・ショートレッスン
ゆったりとくつろげるゆとりのスペースを提案。
会員様ならではのリラックスタイムをご満喫いただけます。
- ・スタジオレッスン
- ・ロッカールーム
- ・サウナ
- ・浴室
- ・ラウンジ
プールフロアは、25m×8コースの本格施設。
身近なスパリゾートとしても気軽にご利用いただけます。
- ・水泳レッスン
- ・アクアビクス
- ・アクアウォーキング
- ・ジャグジー
- ・クリスタル岩塩房 など
葵の森
目的で選べる最新マシンをラインナップ。
初心者の方も楽しめるスタジオプログラムもご用意。
- ・エアロビクス
- ・ウェイトマシン
- ・ヨガ・太極拳・健美操
- ・ラン＆バイク
- ・健康体操 など
ゆったりとくつろげるゆとりのスペースを提案。
会員様ならではのリラックスタイムをご満喫いただけます。
- ・ロッカールーム
- ・サウナ
- ・浴室
- ・ラウンジ
プールフロアは、25m×7コースの本格施設。
身近なスパリゾートとしても気軽にご利用いただけます。
- ・水泳レッスン
- ・アクアビクス
- ・アクアウォーキング
- ・ジャグジー
- ・水中運動 など
PRICE料金
入会金
3,300円
登録手数料
3,300円
正会員2クラブ
利用可能
全ての時間・プログラムが利用可能
月会費 11,110円
千代田・葵の森 両方のクラブがご利用いただけます。
全ての時間・全てのプラグラムが利用可能です。
ファミリー会員2クラブ
利用可能
全ての時間・プログラムが利用可能
月会費 9,130円
ご家族2人目から選択できます。
千代田・葵の森 両方のクラブがご利用いただけます。
全ての時間・全てのプラグラムが利用可能です。
ホリデー会員2クラブ
利用可能
土・日・祝のみ、終日利用可能
月会費 7,700円
土・日・祝のみ利用可能。
終日ご利用いただけます。
昼会員
日中の利用が可能
月会費 9,130円
⚫︎千代田 平日 10:00~17:00 利用可能
⚫︎葵の森 平日 9:30~17:00 利用可能
土曜日 9:00~17:00
※祝日の場合はご利用できません。
ファミリー昼会員
日中の利用が可能
月会費 8,030円
ご家族2人目から選択できます。
⚫︎千代田 平日 10:00~17:00 利用可能
⚫︎葵の森 平日 9:30~17:00 利用可能
土曜日 9:00~17:00
※祝日の場合はご利用できません。
平日午後会員
平日のみ！14~18時に利用可能
月会費 7,700円
平日の14:00~18:00に利用可能。
ジュニア会員（中・高校生）
中学生・高校生のためのプラン
月会費 7,700円
※未成年の方のご入会は、保護者の連署が必要です
【ご利用可能時間】
千代田
平日 10:00～22:00
土曜日 10:00〜22:00
日曜・祝日 9:00～20:00
葵の森
平日 9:30～22:00
土曜日 9:00〜21:00
日曜・祝日 9:00～20:00
ACCESSアクセス
千代田
〒420-0810 静岡県静岡市葵区上土2丁目20-25
054-264-6330
営業時間 (受付時間)
平日 10:00~23:30 (10:00~20:00)
土 10:00~22:30 (10:00~20:00)
日・祝 9:00~20:00 (9:00~18:00)
休館日：月曜日
※3Fトレーニングルーム、1Fメインプール、アクアプールの利用は営業終了の30分前までです。
【車でお越しの方】
国道1号静清バイパス 上田上土ICから3分 / 駐車場：約200台完備
葵の森
〒420-0007 静岡県静岡市葵区柳町207
営業時間 (受付時間)
平日 9:30~23:00 (9:30~20:00)
土 9:00~21:30 (9:00~20:00)
日・祝 9:00~20:00 (9:00~18:00)
休館日：木曜日
※3Fトレーニングルーム、1Fメインプール、アクアプールの利用は営業終了の30分前までです。
【車でお越しの方】
国道1号静清バイパス 羽鳥ICから3分 / 駐車場：約120台完備
